Syntech Aestr-X Pre Workout

PRODUCTOMSCHRIJVING

Aestr-X is een krachtige pre-workout drank die speciaal is ontworpen zonder creatine en zonder koolhydraten. Sommige atleten willen geen creatine in hun pre-workout, omdat ze creatine al apart nemen of omdat ze zich in een "cycle-off"-fase bevinden.

Het voorziet het lichaam van de nodige aminozuren die je een geweldige spierpomp geven en je trainingscapaciteit en uithoudingsvermogen vergroten. Het stimuleert de aanmaak van NO (stikstofmonoxide) en verbetert de doorbloeding van en naar de actieve spieren. Naarmate het zuurstoftransport toeneemt, worden er meer voedingsstoffen en hormonen naar de spieren getransporteerd. Aestr-X is geformuleerd met hooggedoseerde synergetische ingrediënten en is een zeer smaakvolle instantdrank.

Geschikt voor:

• Fitness / Bodybuilding

• Vechtsporten / MMA / Boksen

• Atletiek

• Rugby / Voetbal

• Wielrennen

• Marathon / Triatlon

• Krachtig heffen

AANBEVOLEN GEBRUIK

1 portie = Meng 1 maatschep (11 g) met 350 ml water 20 minuten voor je training (bevat 122 mg cafeïne).

Bèta-alanine kan milde tintelingen (paresthesie) veroorzaken, die tijdelijk en onschadelijk zijn.

ACTIEVE INGREDIËNTEN PER PORTIE (11G)

NO-matrix: L-arginine-alfa-ketoglutaraat en L-citrullinemalaat

Het menselijk lichaam zet L-arginine alfa-ketoglutaraat om in stikstof. Hogere niveaus van stikstof verhogen de bloedtoevoer naar de spieren⁽¹⁾ en geven je dus de 'pomp' tijdens en na je training. Extra stikstof betekent ook extra spiergroei en beter herstel. L-citrulline malaat is een zoutvorm van het aminozuur L-citrulline dat een vitale rol speelt in de NO-balans en andere stofwisselingsprocessen. L-citrulline malaat verbetert de zuurstofbalans in de spiercellen⁽²⁾, verhoogt het hergebruik van melkzuur voor energieproductie⁽³⁾ en stimuleert de aerobe ATP-productie. Het vermindert ook de vermoeidheid aanzienlijk en verhoogt de aerobe prestaties.⁽⁴⁾ L-citrulline malaat verhoogt de synthese van fosforcreatine met 20%, wat betekent dat je sneller herstelt tussen powerlifting-sessies door, waardoor je spieren sneller kunnen groeien. De combinatie van L-arginine AKG en L-citrulline malaat is uiterst efficiënt omdat het je spierpomp verhoogt en het uithoudingsvermogen verbetert. Elke portie bevat 3 g l-arginine AKG en 2 g l-citrullinemalaat.

Bèta-alanine

Bèta-alanine is een melkzuurbuffer die de carnosineconcentraties in de spieren verhoogt.⁽⁵⁾ Verhoogde concentraties carnosine zorgen ervoor dat een aantal biochemische mechanismen spiervermoeidheid op een efficiënte manier kunnen uitstellen. Het heeft ook positieve effecten op het explosieve en piekvermogen tijdens lange fysieke inspanningen, en het verhoogt de trainingscapaciteit en het energieniveau.⁽⁶⁾ Beta-alanine verbetert ook het spierherstel van krachtsporters, het stimuleert de intramusculaire doorbloeding en verbetert het uithoudingsvermogen. Elke portie bevat 3 g bèta-alanine. Dit kan milde tintelingen (paresthesie) veroorzaken, die tijdelijk en onschadelijk zijn.

Taurine

Taurine is een belangrijke brandstof voor onze spieren⁽⁷⁾ en hersenen.⁽⁸⁾ Dit aminozuurachtige ingrediënt stimuleert de afvoer van melkzuur, verhoogt het uithoudingsvermogen en verbetert de atletische prestaties.⁽⁹⁾

Energie & Mentale Focus Blend

Deze blend is samengesteld uit 555 mg Guarana en 850 mg Tyrosine. Deze stoffen voorzien in de behoeften van je lichaam tijdens een training, omdat ze de concentratie⁽¹⁰⁾, reactietijd en alertheid verbeteren⁽¹¹⁾⁽¹²⁾ en ze helpen vermoeidheid te verminderen.⁽¹³⁾ In tegenstelling tot chemische cafeïne zul je na 45 minuten training geen crash ervaren, omdat guarana als cafeïnebron wordt gebruikt. Guarana geeft langzaam cafeïne af, waardoor een langdurig energieplateau ontstaat.

TYPISCHE VOEDINGSWAARDE

/// INGREDIENTS

Beta-Alanine, L-Arginine Alpha-Ketoglutarate, L-Citrulline Malate, L-Tyrosine, Paullinia Cupana (Guarana), Anti-Caking Agent (Silicon Dioxide), Taurine, Acidity Regulator (Citric Acid), Natural Flavouring, Flavouring, Colouring Agent (Copper Chlorophyllin, Beta-Carotene), Sweetener (Sucralose), Inositol, Anti-Caking Agent (Potassium Bicarbonate), Piper Nigrum (Black Pepper)

/// SCIENTIFIC REFERENCES

1. Pahhlavani N et al. The effect of l-arginine supplementation on body composition and performance in male athletes. Eur J Clin Nutr. 2017 Jan 25.

2. Bailey SJ et al. L-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. J Appl Physiol (1985). 2015 Aug 15;119(4):385-95.

3. Kiyici F et al. The Effect of Citrulline/Malate on Blood Lactate Levels in Intensive Exercise. Biochem Genet. 2017 Dec;55(5-6):387-394.

4. Suzuki T et al. Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men. J Int Soc Sports Nutr. 2016 Feb 19;13:6.

5. Hill CA et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33.

6. Saunders B et al. Beta alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2017 Apr;51(8):658-669.

7. Lim ZIX et al. The Effect of Acute Taurine Ingestion on Human Maximal Voluntary Muscle Contraction. Med Sci Sports Exerc. 2018 Feb;50(2):344-352.

8. Wu JY, Prentice H. Role of taurine in the central nervous system. J Biomed Sci. 2010 Aug 24;17 Suppl 1:S1.

9. Souza DB et al. Acute effects of caffeine-containing energy drinks on physical performance: a systematic review and meta-analysis. Eur J Nutr. 2017 Feb;56(1):13-27.

10. European Food Safety Authority. Caffeine helps to improve concentration. EFSA Journal 2011; 9(4):2054. 

11. European Food Safety Authority. Caffeine helps to increase alertness. EFSA Journal 2011; 9(4):2054. 

12. Coull NA et al. Effect of tyrosine ingestion on cognitive and physical performance utilising an intermittent soccer performance test (iSPT) in a warm environment. Eur J Appl Physiol. 2015 Feb;115(2):373-86.

13. European Food Safety Authority. Caffeine contributes to an increase of endurance capacity. EFSA Journal 2011; 9(4):2053.