Syntech BCAA & Glutamine 8:1:1
BCAA & Glutamine is een intra-workout drankje dat je direct voor of tijdens je training kunt innemen. Het voorziet het lichaam van de vertakte aminozuren L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine en L-Glutamine. BCAA & Glutamine is speciaal ontworpen voor atleten die geen koolhydraten in hun intra-workout willen. BCAA & Glutamine smaken heerlijk en zijn instantized, waardoor het gemakkelijk en volledig oplost. Geschikt voor: Fitness / Bodybuilding Atletiek Rugby / Voetbal Wielersport Marathon/Triatlon Vechtsporten / MMA / Boksen
/// AANBEVOLEN GEBRUIK 1 portie = Meng 1 maatschepje (10 g) met 250 ml water. Neem 1 portie vóór, tijdens of na uw training.
/// ACTIEVE INGREDIËNTEN PER PORTIE (10G) BCAA's in een verhouding van 8:1:1 De BCAA's behoren tot de groep van essentiële aminozuren, omdat ze niet door het menselijk lichaam kunnen worden aangemaakt. De 3 essentiële aminozuren L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine spelen een sleutelrol bij de spiergroei en het herstel na de training, omdat ze de eiwitsynthese activeren. BCAA's spelen een belangrijke rol bij het behouden van de spiermassa en bij het optimaliseren van de glycogeenvoorraden in de spieren. Een strategische BCAA-inname helpt je om je herstel na kracht- en duurtraining te versnellen en minder spierstijfheid te hebben.⁽¹⁾ Elke portie bevat 6,5 g BCAA's. L-Glutamine L-glutamine wordt beschouwd als een semi-essentieel aminozuur omdat het menselijk lichaam er onder bepaalde omstandigheden niet genoeg van kan produceren om aan de behoeften van sporters te voldoen. L-glutamine is het meest voorkomende aminozuur in het bloed en het spierweefsel en draagt bij aan tal van fysiologische processen in het menselijk lichaam.⁽²⁾⁽³⁾⁽⁴⁾ L-glutamine heeft een antikatabole werking en stimuleert een versneld spierherstel na de training.⁽⁵⁾ Bovendien is glutamine een krachtige anti-oxidant: mensen die het gebruiken hebben ook een betere weerstand tegen verkoudheid.⁽⁶⁾⁽⁷⁾ Elke portie bevat 2g l-glutamine.
/// TYPISCHE VOEDINGSWAARDE
Ingrediënten Per 100g Per 10g Aminomengsel: L-Leucine L-Isoleucine L-Valine L-Glutamine 52,0g 6,5g 6,5g 20,0 5200 mg 650mg 650mg 2000mg Typische voedingswaarde Per 100g Per 10g Energie 3 kcal/131 kJ 3 kcal/13 kJ Vet - waarvan verzadigd 0,0g 0,0g 0,0g 0,0g Koolhydraten - van welke suikers 7,6g 0,6g 0,8g 0,1g Eiwit ** 0,0g 0,0g Zout 0,0g 0,0g ** = op droge stof /// INGREDIËNTEN L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glutamine, Maltodextrine, Zuurteregelaar (Citroenzuur), Smaakstoffen, Zoetstof (Acesulfaam-K, Sucralose), Kleurstof (Bietenrood, Zwarte Wortelsapconcentraat), Emulgator ( Zonnebloemlecithine)
/// WETENSCHAPPELIJKE REFERENTIES Van Dusseldorp TA et al.
Effect van suppletie met vertakte aminozuren op herstel na acute excentrieke inspanning. Voedingsstoffen 2018 1 okt;10(10). Favano A et al. Peptide-glutamine-suppletie voor tolerantie van intermitterende oefeningen bij voetballers. 2008 februari;63(1):27-32. Carvalho-Peixoto J. et al. Glutamine- en koolhydraatsupplementen verminderen de toename van de ammoniak tijdens veldoefeningen. Appl Physiol Nutr Metab. 2007 december;32(6):1186-90. Bassini-Cameron A et al. Glutamine beschermt op een trainingsintensiteitsafhankelijke manier tegen een toename van ammoniak in het bloed bij voetballers. Br J Sport Med. 2008 april; 42 (4): 260-6. Legault Z et al. De invloed van orale L-glutamine-suppletie op het herstel van de spierkracht en de pijn na een excentrische oefening met unilaterale knie-extensie. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015 okt;25(5):417-26. CastellLM et al. Glutamine en de effecten van intensieve inspanning op het immuunsysteem Can J Physiol Pharmacol. 1998 mei;76(5):524-32. Lied QH et al. Glutaminesuppletie en immuunfunctie tijdens training met zware belasting. Int J Clin Pharmacol Ther. 2015 mei;53(5):372-6. Recensies 3
